Każde gospodarstwo domowe na co dzień potrzebuje wiele produktów spożywczych, które przeznacza do komponowania posiłków. Im rodzina jest liczniejsza tym częściej takie zakupy trzeba robić. Większe zakupy produktów o długim terminie przydatności takich jak: kasze, makarony, musztarda, mąka, cukier, soki, ryby w puszkach, budynie, zupy zwykle kupujemy w dużych marketach. W tym celu wybieramy się do takiego sklepu zwykle samochodem raz lub dwa razy w miesiącu. Mniej więcej raz w tygodniu trzeba kupować mięso i wędliny, te zwykle nabywamy na firmowych stoiskach i w sprawdzonych sklepach mięsnych. Pieczywo, mleko oraz nabiał zwykle kupujemy na bieżąco w pobliskich osiedlowych sklepikach lub w piekarni. Z kolei warzywa i owoce najchętniej nabywane są na lokalnych bazarkach lub bezpośrednio od hodowców. Zakupy spożywcze warto wykonywać w miejscach sprawdzonych, szczególnie wygodne są sklepy samoobsługowe. Pamiętajmy zawsze o tym by dokładnie sprawdzać cenę i datę przydatności do spożycia. Należy również z rozsądkiem podchodzić do wszelkich promocji i zanim kupimy przeceniony produkt, pomyślmy, czy rzeczywiście go potrzebujemy.